Mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali, potrebni su u manjim količinama, ali imaju nezamjenjivu ulogu u održavanju zdravlja. Oni sudjeluju u
Objašnjava važnost vitamina i minerala u prehrani te koje namirnice su najbogatiji izvori ovih hranjivih tvari.
Mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali, potrebni su u manjim količinama, ali imaju nezamjenjivu ulogu u održavanju zdravlja. Oni sudjeluju u