Česte pogreške u prehrani, poput preskakanja obroka, pretjeranog unosa prerađene hrane i nedostatka raznolikosti, mogu narušiti uravnoteženu prehranu i dovesti
Kategorija: Izbjegavanje najčešćih pogrešaka u prehrani
Kategorija pomaže prepoznati i izbjeći uobičajene prehrambene greške koje mogu narušiti ravnotežu i zdravlje.
Kako organizirati svoje dnevne obroke za maksimalnu energiju i zdravlje
Pravilno planiranje obroka ključno je za održavanje uravnotežene prehrane. Preporučuje se jesti tri glavna obroka i dvije do tri manje